Qigong fysieker dan je zou denken. In mijn lessen gaan we samen naar de sportschool. Daar leer ik je de ‘innerlijke’ manier om te bewegen. Hierbij volg ik de principes uit het klassieke boek _Yìjīn Jīng_ (易筋经) (link: https://en.wikipedia.org/wiki/Yijin_Jing). Dit boek rolt een nieuwe manier van bewegen uit, waarbij je leert kracht te putten uit wat we het ‘fascical web’ noemen. Deze veerkracht helpt je om een gegronde, open houding natuurlijk aan te nemen. Kortom, we trainen ons lichaam om zich vitaal te voelen. – Zo vitaal als een Qigong-meester!